Masa kehamilan bagi wanita merupakan momean yang memang sangat ditunggu bagi sepasang suami istri maupun sang ibu dari calon bayi tersebut, dengan berjalannya waktu kehamilan tentunya juga akan semakin membesar dengan bertambah hari dan juga bertambah nya pertumbuhan bayi di dalam perut, untuk itu apakah aman mengonsumsi minyak ikan untuk ibu hamil yang mana minyak dari ikan tersebut tentunya masih belum ada kepastian tentang penelitian bahwasanya minyak ikan tersebut memang sangat baik untuk di konsumsi bagi ibu bayi tersebut, karena itu alangkah baiknya sebelum mengkonsumsinya kita di haruskan untuk konsultasi terlebih dulu kepada dokter yang memang menangani bagi ibu hamil atau wanita yang sedang dalam mengandung.
Minyak ikan yang sejatinya mengandung asam lemak omega-3 epa dan juga DHA yang memang sangat penting untuk penunjang metabolism pada tubuh, yang mana minyak ikan disarankan untuk ibu hamil untuk di konsumsi karena hal tersebut diklaim bagus untuk dikonsumsi dari pada mengonsumsi daging ikan yang memang berisiko tinggi dengan kandungan merkuri, yang mana merkuri adalah logam berat yang memang secara alami terdapat pada air, tanah dan juga udara yang mana biasanya terdapat dari limbah pabrikyang kemudian mencemari air dengan kandungan dari merkuri kedalam air, dengan begitu air yang sudah terkontaminasi tersebut dapat mengendap pada tubuh ikan atau jenis lainnya yang kemudian ikan tersebut banyak di konsumsii oleh manusia secara tidak langsung.
Karena itu dalam hal mengonsumsi minyak ikan banyak disarankan ketika memasuki trimester pertama kehamilan yang ada karena untuk perkembangan otak dan juga saraf –saraf dari janin di masa- masa awal pada kehamiulan tersebut, selain itu itu mengonsumsi minyak ikan yang benar –benar mengandung omega-3 tentunya sangat bagus untuk tubuh yang memang kekurangan dengan omega3 pada tubuh setiap orang.
Selain itu untuk mendapatkan minyak ikan juga sekarang lebih mudah untuk kita temukan di toko –toko dan juga di pasaran yang pada umunya menjual barang tersebut, karena saat ini sudah sangat mudah untuk kita mencari dan juga menggunakan barang dari minyak ikan tersebut, selain bermanfaat bagi ibu hamil dalam mengkonsumsinya tentunya juga sangat baik disarankan bagi kita yang kalu kita memang kekurangan akan omega3 pada tubuh kita yang memang mengharuskan untuk kita konsumsi nantinya.